?

Log in

No account? Create an account
[reposted post]Семена льна способны вызывать отравление
biboroda
reposted by rumyano4ka




Семена льна имеют репутацию продукта, чрезвычайно полезного для здоровья. Но выяснилось, что их употребление способно стать причиной отравления.


Согласно выводам ученых из Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA), употребление в пищу семян льна может привести к отравлению цианидом. Об этом сообщает издание Daily Mail.


Read more...Collapse )

promo rumyano4ka february 24, 2014 16:34 2
Buy for 20 tokens
Оригинал взят у adagamov.info в Межигорье: как жил Янукович ФОТОГРАФИИ © REUTERS/Константин Черничкин 23.02.2014, Украина | Резиденция бывшего президента Украины Виктора Януковича стала одним из самых популярных мест для посещений жителей Киева. К слову сказать, в России так живут…

Искусственный интеллект сумел обыграть пятерых чемпионов в покер
rumyano4ka




На это достижение у ученых ушло более двух лет.

В январе 2017 года стало известно, что компьютерная программа Libratus обыграла четырех профессиональных игроков в покер и выиграла два миллиона долларов.

Read more...Collapse )

[reposted post]Переводчик Google с помощью камеры теперь переводит более 100 языков
lider99
reposted by rumyano4ka




Впервые в функцию перевода с помощью камеры встроенная технология нейронного машинного перевода.

Google переводчик с помощью камеры получил обновление, теперь с 88 языков перевести можно более чем на 100 языков, сообщает официальный блог — Google Украина.
"Более интересным является то, что раньше вы могли переводить только между английским и другими языками, но теперь вы сможете перевести на любую из более чем 100 языков, поддерживаемых Переводчиком Google", — сообщает Google Украина.


Read more...Collapse )

[reposted post]Энтузиасты пробуют скачать GTA V на скорости интернета 1998 года
astrik33
reposted by rumyano4ka




Сегодня вряд ли кого-то можно удивить быстрым интернетом: у людей на руках устройства, которые с помощью 4G прямо на улице могут скачивать файлы из интернета со скоростью до 100 Мбит/сек. Но так было не всегда. Еще каких-то 10-15 лет назад самым популярным доступом к интернету был доступ через Dial-Up — медленный, ненадежный и очень дорогой сервис, работающий через мамин телефон.

Read more...Collapse )

[reposted post] Компания Microsoft собирается внедрить в Windows 10 авторизацию без паролей
vid
kudaza4em
reposted by rumyano4ka




"Microsoft выпустила предварительный просмотр Windows 10 для Fast Ring Insiders, который дает вам возможность сделать все учетные записи на определенном устройстве "без пароля" при входе в операционную систему", - говорится в сообщении.

Read more...Collapse )

[reposted post]Трамп считает, что криптовалюты ненадежны и ими пользуются преступники
winner_88
reposted by rumyano4ka




Президент США Дональд Трамп в четверг критически высказался о криптовалютах, выразив мнение, что они ненадежны и могут способствовать преступной деятельности. Соответствующее сообщение он разместил на своей странице в Twitter.

«Я не фанат биткойна и других криптовалют, которые не являются деньгами и ценность которых очень волатильна и ни на чем не основана. Нерегулируемые криптоактивы могут способствовать незаконной деятельности, в том числе торговле наркотиками и другим нелегальным действиям», — написал американский лидер.


Read more...Collapse )

[reposted post]Miami Dolphins выбрала своей официальной валютой Лайткоин
pavelfedunov
reposted by rumyano4ka




Фонд Лайткоин сегодня заявил о партнерстве с командой по американскому футболу. Благодаря сотрудничеству с Miami Dolphins криптовалютная компания существенно расширит свои рекламные возможности.


Read more...Collapse )

[reposted post]Украинец с синдромом Дауна впервые получил высшее образование
mart504
reposted by rumyano4ka




Житель Луцка Богдан Кравчук стал первым украинцем с синдромом Дауна, который получил диплом бакалавра. Он учился в Восточно-европейском университете имени Леси Украинки.

Read more...Collapse )

[reposted post]Сервис IPTV позволяем смотреть все без рекламы в хорошем качестве
vovachi
reposted by rumyano4ka




Сервис IPTV позволяем смотреть все без рекламы в хорошем качестве, для этого надо перейти по ссылке сайт iptv и самому ознакомиться с предложением.

Read more...Collapse )

[reposted post]8 фактов о пользе шоколада
irina0921
reposted by rumyano4ka




Американская журналистка Мэдисон Сэмарджан в колонке для Entrepreneur рассказала о том, как шоколад может улучшить наше здоровье.


Read more...Collapse )

[reposted post]Развод ради субсидии: суды бьют тревогу
igorpanenko
reposted by rumyano4ka




В Украине участились разводы из-за субсидий, и эта новая тенденция продолжает набирать обороты.

Об этом в соцсетях сообщают судьи и юристы. Например, об этом пишет судья Дубенского горрайонного суда Ровенской области, Александра Жуковская, которая за последнее время рассмотрела более 250 "разводных" дел и выявила "льготную" категорию пар.


Read more...Collapse )

[reposted post]Топ-9 способов тренировки мозга составили эксперты
ioi
reposted by rumyano4ka





О том, что можно тренировать мышцы знает каждый человек, однако эксперты утверждают, что специальные упражнения также необходимы и головному мозгу. Специалисты составили Топ-9 самых эффективных способов для тренировки главного органа нервной системы человека.


Read more...Collapse )

[reposted post]Туфли на каблуках раньше были мужской военной обувью
maxxbay
reposted by rumyano4ka

Высокие каблуки

В наши дни высокие каблуки ассоциируются с модой и сексуальной привлекательностью, и их в основном носят женщины. Практичными туфли на каблуках назвать нельзя – ведь они достаточно неудобны. Однако раньше они играли совсем другую роль.

Read more...Collapse )


[reposted post]Народный банк Китая опроверг «спекулятивные сообщения» о выпуске цифровой валюты
biboroda
reposted by rumyano4ka




Разрабатывающий национальную цифровую валюту Народный банк Китая не подтвердил информацию о сроках выпуска актива. Об этом сообщила местная газета The Global Times, главный редактор которой, по слухам, имеет тесные связи с властями страны.

Read more...Collapse )

[reposted post]Биткоин-сеть в 8 раз мощнее, чем при цене в 20 тысяч долларов
danylobay
reposted by rumyano4ka




Они позволяют есть меньше.

Медики рассказали, что существуют специи, значительно повышающие иммунитет организма. Помимо вкусового эффекта, некоторые из используемых в блюдах пищевых добавок позволяют наесться меньшим количеством еды.


Read more...Collapse )


 

[reposted post] Известный диетолог назвала самый полезный летний продукт
zinathan
reposted by rumyano4ka




Летняя жара может негативно влиять на работу большинства функций нашего организма. О том, какие продукты помогут с ней справиться
Ценной информацией поделилась известный диетолог Светлана Фус.


Read more...Collapse )



 

[reposted post] Как правильно утилизировать старые шины
natapavlos
reposted by rumyano4ka




Если вы готовы утилизировать старые шины, самым правильным и ответственным решением будет отдать их на переработку. Многие продавцы шин заберут ваши старые шины, когда вы приедете за новым комплектом. Если в точке продажи шин схема утилизации не предлагается, можно связаться с сертифицированной компанией по вывозу и утилизации отходов. У них есть специальные средства для правильной утилизации ваших старых шин в соответствии с требованиями закона и бережным отношением к экологии.

Read more...Collapse )

 

[reposted post]Microsoft инвестирует в детище Маска
danylobay
reposted by rumyano4ka





Корпорация Microsoft инвестирует $1 млрд. в некоммерческую организацию OpenAI, которая была основана Илоном Маском, и занимается разработками в сфере искусственного интеллекта.

Read more...Collapse )


 

[reposted post]Находка во время прогулки с собакой обеспечила мужчину на всю жизнь
zinathan
reposted by rumyano4ka




Мужчина из австралийского города Бендиго нашел слиток золота, когда гулял с двумя маленькими дочерьми и псом по кличке Лаки. Оказалось, что слиток весит 624 грамма. По оценкам, стоимость слитка такой величины составляет не менее 35 тысяч австралийских долларов (636,4 тысяч гривен).

Read more...Collapse )


 

[reposted post] Россиянам запретят посещать иностранные сайты
natapavlos
reposted by rumyano4ka




Для россиян в 2021 году заработает закон о запрете на доступ к сайтам сети интернет, расположенным за пределами России
В России в 2021 году заработает закон, согласно которому жители России не смогут посещать зарубежные сайты. Соответствующий пункт чиновники Минкомсвязи включили в проект положения о национальной системе доменных имен, которая должна быть создана в России к 2021 году. Сообщает "РБК" со ссылкой на отзыв Российского союза промышленников и предпринимателей (РСПП).


Read more...Collapse ).



 

[reposted post]Китай освободил электромобили Tesla от уплаты налога
biboroda
reposted by rumyano4ka




Китай не станет облагать автомобили производства Tesla Inc. налогом с продаж в размере 10%.
Об этом говорится в сообщении на сайте министерства промышленности КНР.

Ранее от налога освобождались только машины, выпускаемые на территории Китая.


Read more...Collapse )

[reposted post]Цифровой мир: как диджитализация меняет процесс найма сотрудников
ifhbr
55_77
reposted by rumyano4ka




Цифровизация проникает во все сферы деятельности человека. Как с этим дела в рекрутменте?

Тренд или хайп, новые возможности или инструменты привели к тому, что не считать свои показатели сейчас нельзя. Процесс найма - не исключение. Более того, просто считать - мало. Нужно анализировать и внедрять импрувмент-планы на основании инсайтов.


Read more...Collapse )

[reposted post]В японском кафе вы можете выпить кофе в сопровождении нежных мини-поросят
nathoncharova
reposted by rumyano4ka




Все знают, что существую кафе с котятами и другими милыми животными. Но можете ли вы представить себе чаепитие с друзьями, когда вас сопровождает маленький поросенок? Это действительно не фантазия, потому что данную идею уже успели воплотить в жизнь. И да, это могло произойти только в Японии, стране всего милого и необычного.
Доза нежности в кафе Mipig, токийском заведении, чьи «жители» украдут ваше сердце.
Read more...Collapse )

8 фактов о пользе шоколада
rumyano4ka




Американская журналистка Мэдисон Сэмарджан в колонке для Entrepreneur рассказала о том, как шоколад может улучшить наше здоровье.


Read more...Collapse )

[reposted post]Омолодит и оздоровит: Медики рассказали о пользе сала для женского организма
Сильные духом
komodo74
reposted by rumyano4ka




Многих девушек отталкивает высокая калорийность сала, из-за чего они полностью исключают его из своего рациона. И это очень большая ошибка. Сложно найти ещё один продукт, который также благотворно влияет на женский организм.

Read more...Collapse )

[reposted post]Израильтяне обманули искусственный интеллект
море
drumsmen
reposted by rumyano4ka




Израильские специалисты сумели обмануть систему защиты информации, базирующейся на искусственном интеллекте, и поставить разработчиков этой системы в весьма неловкое положение. О том, как удалось обойти новейшую защиту, стало известно в понедельник, 22 июля.

Read more...Collapse )

[reposted post]В США началось масштабное расследование против Facebook, Google и Amazon
zinchenkosergey
reposted by rumyano4ka




Министерство юстиции США начало расследование против известных технологических компаний из-за возможного ограничения конкуренции в отрасли.


Read more...Collapse )

[reposted post]Омолодит и оздоровит: Медики рассказали о пользе сала для женского организма
makowkina_nata
reposted by rumyano4ka




Многих девушек отталкивает высокая калорийность сала, из-за чего они полностью исключают его из своего рациона. И это очень большая ошибка. Сложно найти ещё один продукт, который также благотворно влияет на женский организм.

Read more...Collapse )

[reposted post]Энтузиасты пробуют скачать GTA V на скорости интернета 1998 года
lider99
reposted by rumyano4ka




Сегодня вряд ли кого-то можно удивить быстрым интернетом: у людей на руках устройства, которые с помощью 4G прямо на улице могут скачивать файлы из интернета со скоростью до 100 Мбит/сек. Но так было не всегда. Еще каких-то 10-15 лет назад самым популярным доступом к интернету был доступ через Dial-Up — медленный, ненадежный и очень дорогой сервис, работающий через мамин телефон.

Read more...Collapse )

[reposted post]Компания Microsoft собирается внедрить в Windows 10 авторизацию без паролей
astrik33
reposted by rumyano4ka




"Microsoft выпустила предварительный просмотр Windows 10 для Fast Ring Insiders, который дает вам возможность сделать все учетные записи на определенном устройстве "без пароля" при входе в операционную систему", - говорится в сообщении.

Read more...Collapse )

[reposted post]Банки Индии готовы к массовому принятию последней версии Ripple
vid
kudaza4em
reposted by rumyano4ka




Ripple сообщает, что все банки в Индии теперь готовы приступить к внедрению последней версии децентрализованного финансового инструмента Ripple, xCurrent 4.0.

Read more...Collapse )

[reposted post]Трамп считает, что криптовалюты ненадежны и ими пользуются преступники
Трям! Здравствуйте
bamymih
reposted by rumyano4ka




Президент США Дональд Трамп в четверг критически высказался о криптовалютах, выразив мнение, что они ненадежны и могут способствовать преступной деятельности. Соответствующее сообщение он разместил на своей странице в Twitter.

«Я не фанат биткойна и других криптовалют, которые не являются деньгами и ценность которых очень волатильна и ни на чем не основана. Нерегулируемые криптоактивы могут способствовать незаконной деятельности, в том числе торговле наркотиками и другим нелегальным действиям», — написал американский лидер.


Read more...Collapse )

[reposted post]Miami Dolphins выбрала своей официальной валютой Лайткоин
winner_88
reposted by rumyano4ka




Фонд Лайткоин сегодня заявил о партнерстве с командой по американскому футболу. Благодаря сотрудничеству с Miami Dolphins криптовалютная компания существенно расширит свои рекламные возможности.


Read more...Collapse )

[reposted post]Украинец с синдромом Дауна впервые получил высшее образование
pavelfedunov
reposted by rumyano4ka




Житель Луцка Богдан Кравчук стал первым украинцем с синдромом Дауна, который получил диплом бакалавра. Он учился в Восточно-европейском университете имени Леси Украинки.

Read more...Collapse )

[reposted post]Сервис IPTV позволяем смотреть все без рекламы в хорошем качестве
mart504
reposted by rumyano4ka




Сервис IPTV позволяем смотреть все без рекламы в хорошем качестве, для этого надо перейти по ссылке сайт iptv и самому ознакомиться с предложением.

Read more...Collapse )

[reposted post]Искусственный интеллект сумел обыграть пятерых чемпионов в покер
vovachi
reposted by rumyano4ka




На это достижение у ученых ушло более двух лет.

В январе 2017 года стало известно, что компьютерная программа Libratus обыграла четырех профессиональных игроков в покер и выиграла два миллиона долларов.

Read more...Collapse )

[reposted post]Развод ради субсидии: суды бьют тревогу
irina0921
reposted by rumyano4ka




В Украине участились разводы из-за субсидий, и эта новая тенденция продолжает набирать обороты.

Об этом в соцсетях сообщают судьи и юристы. Например, об этом пишет судья Дубенского горрайонного суда Ровенской области, Александра Жуковская, которая за последнее время рассмотрела более 250 "разводных" дел и выявила "льготную" категорию пар.


Read more...Collapse )

[reposted post]Топ-9 способов тренировки мозга составили эксперты
igorpanenko
reposted by rumyano4ka





О том, что можно тренировать мышцы знает каждый человек, однако эксперты утверждают, что специальные упражнения также необходимы и головному мозгу. Специалисты составили Топ-9 самых эффективных способов для тренировки главного органа нервной системы человека.


Read more...Collapse )

[reposted post]Глава Ripple Брэд Гарлингхаус: цифровые валюты не собираются сокрушать фиат
ioi
reposted by rumyano4ka




Руководитель Ripple Брэд Гарлингхаус согласен с мнением главы Минфина Стивом Мнучином, который на днях заявил, что крипта никогда не придет на смену фиату.

Read more...Collapse )

[reposted post]Красные спрайты, синие струи и другие необычные виды молний
maxxbay
reposted by rumyano4ka

Необычная молния

Некоторые люди боятся гроз. Другие восхищаются ими, считая удивительным проявлением силы природы. Всем мы хорошо помним молнии, которыми сопровождается большинство гроз. Однако существует множество разных типов этого явления. Возможно, некоторые из них вы видели, хоть и не знали про них; или не видели, но чувствовали.

Read more...Collapse )


[reposted post]Популярное приложение заразило 100 миллионов смартфонов
biboroda
reposted by rumyano4ka




Приложение CamScanner, доступное с 2010 года, начало устанавливать вредоносное ПО

Google определила, что популярное Android-приложение CamScanner PDF creator незаметно для пользователей устанавливало вирус. Поисковый гигант отреагировал на массовые жалобы и удалил опасное приложение, которое к настоящему времени установлено на 100 миллионах смартфонов по всему миру, часть из которых оказалась заражена вредоносным ПО.

Read more...Collapse )

[reposted post]Израильтяне обманули искусственный интеллект
danylobay
reposted by rumyano4ka




Израильские специалисты сумели обмануть систему защиты информации, базирующейся на искусственном интеллекте, и поставить разработчиков этой системы в весьма неловкое положение. О том, как удалось обойти новейшую защиту, стало известно в понедельник, 22 июля.

Read more...Collapse )

 

[reposted post] Доктор назвал болезни, которые можно определить по глазам
zinathan
reposted by rumyano4ka




Специалист рассказал об изменениях состояния глаз и назвал болезни, которые можно определить по парному органу зрения.

Read more...Collapse )


 

[reposted post]Омолодит и оздоровит: Медики рассказали о пользе сала для женского организма
natapavlos
reposted by rumyano4ka




Многих девушек отталкивает высокая калорийность сала, из-за чего они полностью исключают его из своего рациона. И это очень большая ошибка. Сложно найти ещё один продукт, который также благотворно влияет на женский организм.

Read more...Collapse )




 

[reposted post]Лукашенко вдохновил соцсети
biboroda
reposted by rumyano4ka




В сети появилось фото, как президент Беларуси Александр Лукашенко вместе с юными девушками собирает арбузы, в сети это вызвало волну шуток.

Снимком поделился эксперт Украинского института будущего Игар Тышкевич у себя на странице в Facebook.


Read more...Collapse )

[reposted post]В Италии зависимость от телефонов предлагают приравнять к наркомании
danylobay
reposted by rumyano4ka




Парламентарий от популистской партии Италии «Движение 5 звезд» выступил с предложением законопроекта, направленного на борьбу с зависимостью подростков от мобильных телефонов. Об этом сообщает The Times.

Read more...Collapse )


 

[reposted post] В США началось масштабное расследование против Facebook, Google и Amazon
zinathan
reposted by rumyano4ka




Министерство юстиции США начало расследование против известных технологических компаний из-за возможного ограничения конкуренции в отрасли.


Read more...Collapse )


 

[reposted post] Лучший продукт для ужина
natapavlos
reposted by rumyano4ka




Специалисты сошлись на мнении, что нет лучшего продукта для ужина, чем обычное куриное яйцо. Читай, чтобы узнать почему.
Дело в том, что употребление яиц помогает нашему организму лучше вырабатывать мелатонин, - гормон, известный также как "гормон сна". Именно благодаря этому веществу мы придерживаемся биоритмов, "приказывающих" нам спать тогда, когда это нужно - то есть, ночью.


Read more...Collapse )


 

[reposted post]Беларусь создаст собственные пункты контроля качества российской нефти
ifhbr
55_77
reposted by rumyano4ka




Российская "Транснефть" отказала оператору белорусских нефтепроводов в доступе у результатам апрельских проб нефти, а также в создании совместных пунктов контроля качества сырья на границе.
Об этом генеральный директор ОАО "Гомельтранснефть Дружба" Олег Борисенко заявил в интервью БЕЛТА.

Read more...Collapse )


[reposted post]Почему наши волосы становятся седыми: решение загадки
nathoncharova
reposted by rumyano4ka




Чтобы понять, почему наши волосы становятся седыми, давайте разберёмся в процессах, которые стоят за ростом и цветом волос.

Цвет волос человека определяется пигментом меланином, производимым особыми клетками – меланоцитами. Меланоциты разбросаны по всему нашему телу, и именно меланин придаёт цвет нашей коже, волосам, и глазам.
Read more...Collapse )

[reposted post]Фантастические твари Средних веков: бестиарий и его чудесные животные
p_i_f
reposted by rumyano4ka


Из всех средневековых рукописей бестиарий, безусловно, самый веселый. Средневековый бестиарий — книга о животных. Он полон необычной информации и очаровательных иллюстраций о самых разных существах.

Бестиарии основывались на раннехристианском тексте под названием «Физиолог» и работах Геродота, Плиния Старшего, Исидора Севильского, Эзопа и других. Все эти тексты содержали морализированные аллегории о животных и других представителях мира природы. Так, средневековый бестиарий приписывал животным некоторые черты, а также позволял извлечь христианские нравственные уроки.




Фантастические твари Средних веков: бестиарий и его чудесные животные
Пеликан, кормящий своих детей. Неизвестный художник. 1270 год


Животные могут иметь положительные или отрицательные признаки. Например, считалось, что пеликан клевал собственную грудь, чтобы воскресить своих мертвых детей благодаря своей крови. Для средневекового сознания это было символом, аллегорией Воскресения Христова.

Отрицательную сторону представляла обезьяна. Отсутствие у нее хвоста сравнивалось с тем, что эта часть тела отсутствует у животного так же, как и Писание у дьявола.

Read more...Collapse )

[reposted post]20 советов начинающему фотографу
p_i_f
reposted by rumyano4ka


1. По возможности старайтесь, чтобы свет падал на объект съёмки под углом. Когда свет направлен под определённым углом, он создаёт засветки и тени, делая изображения более эффектными, нежели при «плоском» освещении

2. Сделайте изображение ещё эффектнее, выбрав для съёмки время, когда тени становятся длинными и глубокими. Чтобы получить уникальное изображение, попробуйте сфотографировать только тень человека или объекта

3. Снимайте, когда свет становится самым красочным, сразу после рассвета или перед самым закатом. В это время солнце находится низко над горизонтом и даёт тёплый золотистый свет, который так приятен для глаз. Пейзажи и портреты выглядят в таком свете просто великолепно.

совет,советы, начинающему, фотографу, фотограф, наинающий, фотоаппарат, фотография, искусство

4. При дневном свете на портретах часто появляются резкие тени. Смягчите эти тени, включив вспышку, которая сделает тёмные области немного светлее. Просто перейдите в настройки и укажите, что вспышка должна быть включена постоянно. Этот метод даёт отличный результат даже при ярком свете.

5. Чтобы заснять кого-либо на закате, включите вспышку и поверните того, кого вы снимаете, спиной к заходящему солнцу. При включенной вспышке человек будет освещён. При выключенной вспышке будет виден лишь его силуэт

Read more...Collapse )

[reposted post]5 особенно опасных алкогольных напитков
biboroda
reposted by rumyano4ka




Ученые утверждают, что слабоалкогольные напитки могут принести организму даже больше вреда, чем, например, водка или коньяк.


Пиво. Особа опасность этого напитка в том, что привычка употреблять его совершенно незаметно может перейти в настоящий алкоголизм. Дело в том, что сам вкус пива активизирует выделение гормона удовольствия – дофамина, что способствует формирования привыкания, потребности пить еще и еще. Но пиво в больших количествах может провоцировать воспаление поджелудочной железы, а также увеличение сердца в размерах – появление так называемого «бычьего сердца».

Кроме того, в мужском организме под влиянием пива активно выбрасываются в кровь женские половые гормоны. Для женщин-любительниц пива повышается риск заболеть раком.

Read more...Collapse )

[reposted post]Названы пять полезных привычек водителей, которые упрощают жизнь
ifhbr
55_77
reposted by rumyano4ka





Жизнь заставляет водителей приспосабливаться к разным ситуациям, а опыт помогает находить новые способы, чтобы упростить их. И бывалые автомобилисты делятся «ритуалами», помогающими им избегать неприятностей.

Read more...Collapse )

[reposted post]Сколько весят облака или 10 совершенно случайных фактов
nathoncharova
reposted by rumyano4ka




В мире столько всего интересного и неизведанного, что, наверное, за всю жизнь невозможно постичь всю информацию. Тем не менее человеку просто необходимо постоянно узнавать что-то новое, чтобы расширять кругозор.
10 занимательных фактов.
Read more...Collapse )

[reposted post]5 продуктов, от которых надо отказаться после 40 лет
biboroda
reposted by rumyano4ka




После 40 лет нужно с трепетом относиться к своему здоровью. Это касается в том числе и питания. От каких продуктов стоит отказаться в возрасте 40+.

Жирные молочные продукты
Молочные продукты крайне полезны для здоровья. В них много кальция, способного укрепить кости, протеина, который нужен мышечной ткани. Но вот после 40 лет очень важно обращать внимание на жирность молочки: от слишком жирных лучше отказаться. Дело в том, что это может повысить уровень холестерола в крови. Чем это чревато? Увеличенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, воспалительными процессами, преждевременным старением организма на клеточном уровне. Также жирные продукты, например, мороженое или йогурты, могут быть с добавлением сахара. А это сулит набором лишних килограммов.



Read more...Collapse )