January 3rd, 2020

Почему с возрастом мы теряем друзей





Почему уже сейчас не с кем общаться и как сделать так, чтобы дальше не стало только хуже.

Мы начинаем заводить друзей в младших классах школы. Постепенно их становится всё больше, круг общения расширяется и достигает Social Network Changes and Life Events Across the Life Span: A Meta-Analysis плато в 25–30 лет. После этой отметки связи начинают таять, а количество друзей снижается Friendships and Adaptation Across the Life Span в среднем на 38%.



Collapse )
promo rumyano4ka february 24, 2014 16:34 2
Buy for 20 tokens
Оригинал взят у adagamov.info в Межигорье: как жил Янукович ФОТОГРАФИИ © REUTERS/Константин Черничкин 23.02.2014, Украина | Резиденция бывшего президента Украины Виктора Януковича стала одним из самых популярных мест для посещений жителей Киева. К слову сказать, в России так живут…

Диетолог раскрыла формулу плоского живота





Список действий для желающих получить идеальный пресс

Живот - это больная тема большинства женщин. Как его убрать? Дайте мне специальные упражнения, чтобы, наконец, его уничтожить! Однако, как отметила диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко на своей странице в Instagram, не существует упражнений на сжигание жира в конкретном месте.


Collapse )

Швейцария представила новую банкноту в 100 франков




В обороте новая банкнота окажется с 12 сентября 2019 года.

В Швейцарии представили новую банкноту достоинством в 100 швейцарских франков, последнюю в новой серии наличных платёжных средств, выпуск которых начался в 2016 году с опозданием в шесть лет. Многие эксперты задаются вопросом, а не будет ли эта серия банковских билетов вообще последней, ведь швейцарцы во все большей степени теряют интерес к наличности, что, с одной стороны, соответствует мировым трендам, с другой — чревато рисками!

Collapse )

Ученые рассказали о вредных свойствах твердого сыра





Диетологи, имея ввиду пищевую ценность сыра, советуют потреблять его систематически, но - умеренно
Любители твердого сыра ценят его за вкус, аромат и широкое кулинарное применение. Этот продукт может придать характер канапе или десерту, а также стать выгодным дополнением к различным блюдам. Вот только одно дело, если сыр приготовлен дома, и совсем другое - в промышленности.


Collapse )
vid

Microsoft «отобрала» у Amazon контракт с Пентагоном на $10 млрд





Главным претендентом на сделку была Amazon. Трампа заподозрили во вмешательстве

Компания будет модернизировать технологическую структуру Пентагона за счет перемещения его IT-систем с физических серверов в «облако». После этой новости акции Microsoft подорожали на 3%.


Collapse )
Трям! Здравствуйте
  • bamymih

Самого лучшего антивируса не существует: заключение экспертов





Ни одна из существующих антивирусных программ не дает 100-процентной защиты от угроз в автономном режиме.

Независимая лаборатория тестирования AV-Comparatives опубликовала новый отчет по защите от вредоносных программ осенью 2019 года, в котором был назван самый лучший антивирус года. Несмотря на высокие оценки, выяснилось, что ни одна из существующих антивирусных программ не дает 100-процентной защиты от угроз – идеальных решений просто нет, но все они очень близки к нему, объясняют эксперты AV-Comparatives.


Collapse )
  • maxxbay

Как замаскировать дырку в стене?

закрыть дырку в стене картиной

Дырка в стене – зрелище не для слабонервных. Особенно когда она расположилась на самом видном месте, а ремонт уже закончился. В этой статье мы собрали для тебя самые интересные способы, как закрыть дырку в стене, чтобы никто ничего не заподозрил. Никакой шпаклевки, только фантазия и позитивный настрой!

От этой картины очень большая польза

Collapse )

Почему «механика» гораздо выгоднее «автомата»





С момента изобретения первой автоматической трансмиссии сторонники «механики» и «автоматов» не могут убедить друг друга. Мы собрали все доказательства в пользу МКП.

Прежде всего, говоря о преимуществах механической трансмиссии, следует вспомнить ее экономичность. Тем более, что сейчас все автопроизводители буквально помешаны на снижении вредных выбросов. Умелый водитель, используя быстрое переключение передач, движение накатом и другие приемы могут добиться поразительно малого расхода топлива.


Collapse )
  • vovachi

8 признаков, что в компании бардак





Договоры теряются, дела копятся, а важным клиентам забывают перезвонить. Как же навести порядок?

1. Вы не можете уйти в отпуск
Если вы понимаете, что не можете оставить бизнес даже на один день, — процессам требуется серьёзная отладка. Подумайте, что именно заставляет вас постоянно всё контролировать. Если вы просто хотите, чтобы каждый шаг согласовывался с вами, — понадобится одно решение, а если сотрудники вообще прекращают работать в ваше отсутствие — другое.

Как навести порядок
Оценивайте эффективность своих сотрудников и старайтесь собирать команду только из тех, кому вы действительно можете доверять. Разговаривайте с ними о стратегии компании, чтобы каждый знал не только свою часть работы, но и общие цели — это поможет принимать правильные решения. Ведите рабочую загрузку в программах-менеджерах, чтобы без лишних вопросов и отчётов знать, чем занимается каждый человек в компании.

Collapse )
  • mart504

Когда вы излучаете свет – раздражаете тех, кто живет в темноте





«Зависть в тысячу раз страшнее голода, потому что это духовный голод», – Мигель де Унамуно, испанский философ.

«Если смех заразителен, давайте устроим эпидемию».

Вы, наверное, не раз сталкивались с ситуацией, когда просто светитесь от счастья, хотите поделиться этим чувством со всем миром, а в ответ – лишь косые взгляды и неодобрение. Почему ваш внутренний свет так раздражает людей, живущих во тьме?


Collapse )

Почему «механика» гораздо выгоднее «автомата»





С момента изобретения первой автоматической трансмиссии сторонники «механики» и «автоматов» не могут убедить друг друга. Мы собрали все доказательства в пользу МКП.

Прежде всего, говоря о преимуществах механической трансмиссии, следует вспомнить ее экономичность. Тем более, что сейчас все автопроизводители буквально помешаны на снижении вредных выбросов. Умелый водитель, используя быстрое переключение передач, движение накатом и другие приемы могут добиться поразительно малого расхода топлива.


Collapse )

5 ошибок, о которых люди жалеют в конце жизни





Этот список поможет тем, у кого ещё есть время всё изменить.

Медсестра Бронни Уэйр из Австралии ухаживала за безнадёжными больными последние 12 недель их жизни. Она записала самые распространённые жизненные ошибки, о которых рассказывали пациенты, и опубликовала их в блоге Inspiration and Chai.


Collapse )
море

Дочь Путина занимается опасными экспериментами: генетики обеспокоены





Ведущие российские генетики летом этого года провели встречу с представителями министерства здравоохранения и другими официальными лицами, посвящённую проблеме редактирования ДНК человека. Одной из участниц встречи была Мария Воронцова, предполагаемая дочь президента России Владимира Путина.

Collapse )

<Как научиться подтягиваться





Упражнения для любого уровня подготовки и разбор правильной техники подтягиваний.

Если вы не можете подтянуться ни разу, не нужно добавлять раскачку и рывки, стараясь сделать хоть как-нибудь. Рывки могут привести к травме. В первую очередь плечевого сустава.

Поэтому мы начнём с подводящих упражнений, которые укрепят ваши мышцы, а затем расскажем, как сделать первые подтягивания с правильной техникой.

Как подготовиться к подтягиваниям
Эти подводящие упражнения прокачают все группы мышц, необходимые для подтягиваний, и улучшат нервно-мышечную координацию в этом движении.

Ваша тренировка будет выглядеть так:

Collapse )
  • ioi

Дурные привычки, которые убивают продуктивность





Неправильное планирование, соцсети и сомнительная конкуренция отнимают время и снижают эффективность вашего труда.

1. Вы не составляете план работы
У вас есть список задач, и вы собираетесь все их выполнить, но у вас нет ни малейшего представления, когда именно. В итоге достаточно сложно понять весь объём работы и грамотно распределить задания по дням, неделям, месяцам. Это приводит к тому, что вы или не успеваете к дедлайнам, или слишком лихо стартуете и теряете силы уже к середине дистанции.

Что делать
Используйте бумажный ежедневник или специальные приложения, чтобы распланировать работу. Вносите в них повторяющиеся рутинные задачи на месяцы вперёд и не забывайте записывать прибывающие.

Следите за плотностью. Пусть работа будет распределена по периодам равномерно. Это поможет избежать выгорания и трудиться в комфортном темпе. А ещё позволит наглядно демонстрировать, что всё время занято, если кто-то решит повесить на вас дополнительное дело.
Collapse )

Эксперты назвали четыре плохих привычки, которые старят лицо на несколько лет





Дабы сохранить молодость лица, не обязательно прибегать к дорогим процедурам и пластическим операциям. Порой, достаточно отказаться от некоторых повседневных привычек, старящих нашу кожу.
Чтобы избежать затрат на дорогие уходовые средства и не поддавать себя травмоопасным процедурам в будущем, откажись от следующих привычек:


Collapse )
ifhbr
  • 55_77

Вот что случится, если пролить горячий чай у полярного круга

Наука говорит нам, что горячая вода при низких температурах превращается в облако ледяных кристаллов. Фотограф Майкл Дэвис из Онтарио решил запечатлеть этот процесс на камеру: в 20 километрах от полярного круга он заснял, как его друг Маркус разливает горячий чай при температуре в минус 40 градусов Цельсия.



«Вооруженные термосами с горячим чаем, мы начали встряхивать их и расплёскивать чай в воздух», — говорит Дэвис


Collapse )

Так вот почему мужчин на свете меньше, чем женщин!



Если мужчина берется за дело, то он априори прав и все умеет. Вот только в реальности все получается немного не так, как задумывалось. При взгляде на фотографии из нашего сегодняшнего обзора в голову невольно приходят мысли: «Так вот почему мужчин на свете меньше, чем женщин!»


Collapse )
Сильные духом

Бронированный бульдозер и танк разносят города в США


Это не кадры из голливудских боевиков, а вполне реальные документальные хроники, где бронированный бульдозер и танк, сметают все на своем пути. Происходили эти действия в различных городах Америки, и в разное время. Но объеденяет их одно. Это так постарались американские армейские  ветераны, у которых крыша «поехала». У того что на бульдозере, администрация завода и городка хотела забрать дом. Вот он и под чистую снес этот завод и жилые дома начальства. Ну и мерии тоже досталось. Ну а о том танкисте, говорили что он так ехал на свадьбу к своей бывшей…

ПРОДОЛЖЕНИЕ СМОТРИТЕ (+ ВИДЕО) ЗДЕСЬ
  • lider99

Как научиться подтягиваться





Упражнения для любого уровня подготовки и разбор правильной техники подтягиваний.

Если вы не можете подтянуться ни разу, не нужно добавлять раскачку и рывки, стараясь сделать хоть как-нибудь. Рывки могут привести к травме. В первую очередь плечевого сустава.

Поэтому мы начнём с подводящих упражнений, которые укрепят ваши мышцы, а затем расскажем, как сделать первые подтягивания с правильной техникой.

Как подготовиться к подтягиваниям
Эти подводящие упражнения прокачают все группы мышц, необходимые для подтягиваний, и улучшат нервно-мышечную координацию в этом движении.

Ваша тренировка будет выглядеть так:

Collapse )

Названо лакомство, помогающее сжигать жир





Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет требуют не только недюжинной силы воли, но и грозят опустошением кошелька. Поэтому ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений?

Collapse )

В Канаде обнаружили тысячи заброшенных новых BMW и MINI





Эти автомобили пострадали от шторма в порту Галифакс в начале 2015 года и подлежат утилизации.

Недалеко от Ванкувера обнаружили около трех тысяч новых автомобилей, стоящих без движения более четырёх лет.


Collapse )

Пять самых вкусных продуктов для борьбы со стрессом





Постоянное нервное напряжение и стресс выматывают организм, из-за чего человек чувствует себя истощенным и вялым. Продукты из этого списка помогут предотвратить неприятные последствия стрессовых ситуаций.
Топ-5 антистресс-продуктов:


Collapse )

Швейцария представила новую банкноту в 100 франков




В обороте новая банкнота окажется с 12 сентября 2019 года.

В Швейцарии представили новую банкноту достоинством в 100 швейцарских франков, последнюю в новой серии наличных платёжных средств, выпуск которых начался в 2016 году с опозданием в шесть лет. Многие эксперты задаются вопросом, а не будет ли эта серия банковских билетов вообще последней, ведь швейцарцы во все большей степени теряют интерес к наличности, что, с одной стороны, соответствует мировым трендам, с другой — чревато рисками!

Collapse )

Как Уилл Смит сыграл две роли в фильме "Двойник"





Актер сыграл 51-летнего наемного убийцу и его 23-летнего двойника.

10 октября в прокат выходит фантастический боевик "Двойник" с Уиллом Смитом в главной роли. Актер в картине сыграл сразу две роли – 51-летнего наемного убийцу Генри Брогена и его двойника – 23-летнего Джуниора. Джуниор – это полностью цифровая копия взрослого героя Смита, выполненная настолько филигранно, что ни у кого не возникнет и тени сомнения в его реалистичности и возрасте.


Collapse )

Диетолог раскрыла формулу плоского живота





Список действий для желающих получить идеальный пресс

Живот - это больная тема большинства женщин. Как его убрать? Дайте мне специальные упражнения, чтобы, наконец, его уничтожить! Однако, как отметила диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко на своей странице в Instagram, не существует упражнений на сжигание жира в конкретном месте.


Collapse )

Как научиться подтягиваться





Упражнения для любого уровня подготовки и разбор правильной техники подтягиваний.

Если вы не можете подтянуться ни разу, не нужно добавлять раскачку и рывки, стараясь сделать хоть как-нибудь. Рывки могут привести к травме. В первую очередь плечевого сустава.

Поэтому мы начнём с подводящих упражнений, которые укрепят ваши мышцы, а затем расскажем, как сделать первые подтягивания с правильной техникой.

Как подготовиться к подтягиваниям
Эти подводящие упражнения прокачают все группы мышц, необходимые для подтягиваний, и улучшат нервно-мышечную координацию в этом движении.

Ваша тренировка будет выглядеть так:

Collapse )
Сильные духом

Названо лакомство, помогающее сжигать жир





Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет требуют не только недюжинной силы воли, но и грозят опустошением кошелька. Поэтому ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений?

Collapse )

SIM-карты открыли мошенникам доступ к счетам украинцев





По информации Киберполиции, в Украине появились злоумышленники, которые создали схему мошенничества с SIM-картами мобильных телефонов. С помощью дубликата SIM-карты мошенники снимают большие суммы со счетов украинцев.

Collapse )
  • vovachi

Почему с возрастом мы теряем друзей





Почему уже сейчас не с кем общаться и как сделать так, чтобы дальше не стало только хуже.

Мы начинаем заводить друзей в младших классах школы. Постепенно их становится всё больше, круг общения расширяется и достигает Social Network Changes and Life Events Across the Life Span: A Meta-Analysis плато в 25–30 лет. После этой отметки связи начинают таять, а количество друзей снижается Friendships and Adaptation Across the Life Span в среднем на 38%.



Collapse )

На Windows 10 теперь можно звонить и принимать вызовы с Android-смартфона





Вам понадобится установить приложение «Ваш телефон».

В Windows 10 появилась возможность звонить и принимать вызовы со смартфона через программу «Ваш телефон». Достаточно установить приложение-компаньон на Android-устройство.


Collapse )
море

В Канаде обнаружили тысячи заброшенных новых BMW и MINI





Эти автомобили пострадали от шторма в порту Галифакс в начале 2015 года и подлежат утилизации.

Недалеко от Ванкувера обнаружили около трех тысяч новых автомобилей, стоящих без движения более четырёх лет.


Collapse )

5 ошибок, о которых люди жалеют в конце жизни





Этот список поможет тем, у кого ещё есть время всё изменить.

Медсестра Бронни Уэйр из Австралии ухаживала за безнадёжными больными последние 12 недель их жизни. Она записала самые распространённые жизненные ошибки, о которых рассказывали пациенты, и опубликовала их в блоге Inspiration and Chai.


Collapse )
море

Rozetka готовится к закрытию





Генеральный директор интернет-супермаркета Rozetka Владислав Чечеткин заявил о подготовке к остановке бизнеса.

Об этом он написал на своей странице в Facebook.

«Уже на следующей неделе Президент может подписать законопроекты 1053-1 и 1073, которые были приняты Верховной Радой якобы с целью вывести бизнес из тени и создать здоровую конкуренцию, а на самом деле — для борьбы с бизнесом. Я уверен, что законы в таком виде убьют десятки тысяч предпринимателей», — сообщил Чечеткин.

Collapse )
  • ioi

Большая любовь приходит только после большой ошибки ?



Худший вид любви — это когда мы строим большие надежды, вкладываем много энергии, лишь чтобы понять, что все это бесполезно. Сердце разбивается на миллион кусочков, и мы задаемся вопросом, почему ничего не получилось.

Да, мы часто ошибаемся в любви.

Мы выбираем людей на основании тех уроков, которые должна выучить наша душа. Мы не можем легко измениться, не можем вскрыть мозг и исправить там нужное. Это может произойти только тогда, когда остаемся только мы и наши сожаления.


Collapse )

23 утренние привычки, которые заряжают энергией на весь день





Вставайте пораньше, расставляйте приоритеты на день и не забывайте уделять время семье.
Чтобы реализовать все свои желания, нужно научиться управлять собственным временем и использовать его эффективно. Для начала выработайте полезные утренние ритуалы. Именно они задают тон всему оставшемуся дню.

Перед тем как мы начнём, я хочу кое-что спросить. Вы слышали о Стэнфордском зефирном эксперименте Зефирный эксперимент ? Он проводился в конце 60-х — начале 70-х годов под руководством психолога Уолтера Мишела, позже ставшего профессором Стэнфордского университета.

В этом исследовании детям предлагали выбор: съесть одно печенье (иногда зефир) сейчас или подождать 15 минут и получить в два раза больше сладостей. Через 10 лет учёные выяснили, что у детей, которые смогли дождаться обещанной награды, жизнь складывалась более благополучно.

Менять что-то в себе очень трудно, ведь это долгий и тяжёлый процесс. Но необходимо пройти через него, если вы хотите добиться успеха. Путём исследований и личных экспериментов я нашёл привычки, которые помогают изменить жизнь к лучшему.


Collapse )

Для любителей магазинного молока: посмотрите, что нам продают





Чтo нам прoдают?

Для любитeлeй магазиннoгo мoлoка: пoсмoтритe этo видeo.
Β мoeй сeмьe мoлoкo eсть практичeски всeгда. Нo нe дoмашнee, а магазиннoe. Β сeлe рoдствeнникoв нeт, пoэтoмy вoспитывались и рoсли и я , и мyж, и наши дeти в гoрoдe и на мoрe.


Collapse )

Пять способов сохранить зубы здоровыми





Кто из нас не мечтает о красивых и крепких зубах? Здоровые зубы — один из показателей успешного человека.

Абсолютно каждый должен заботится о здоровье своих зубов и регулярно посещать стоматологический кабинет.


Collapse )

10 рецептов сырников, которые исчезнут со стола за пару минут





Все секреты классических и самых необычных сырников.

7 секретов идеальных сырников
Успех блюда во многом зависит от творога. Он должен быть свежим, качественным и с однородной текстурой. Если крупинки всё же есть, перетрите их через сито или взбейте блендером. Творог не должен быть очень мягким (или, как многие говорят, мокрым), иначе вам будет сложно лепить и готовить сырники.
Не кладите слишком много сахара, иначе сырники могут подгореть. Если они покажутся недостаточно сладкими, подавайте их с мёдом, сгущённым молоком, сиропом или вареньем. Кстати, в таком случае можно вообще обойтись без сахара.
Разнообразить вкус и аромат обычных сырников помогут орехи, сухофрукты, кокосовая стружка, корица, ванилин, цитрусовая цедра. Добавляйте их по своему вкусу, но не перебарщивайте.
Тесто должно быть довольно густым, чтобы из него легко лепились шарики. Ничего страшного, если оно немного липнет к рукам: просто покройте ладони водой, растительным маслом или мукой. Но если, несмотря на первый совет, вы взяли мягкий творог и тесто получилось жидким, добавьте немного муки или манки. Только аккуратно, иначе сырники станут резиновыми и не такими вкусными.
Чтобы сформировать сырники, зачерпывайте примерно по 1 столовой ложке подготовленного теста и перекладывайте в руку. Скатайте из теста шарики и сплющите их. Как правило, сырники перед жаркой обваливают в небольшом количестве муки или манки — так они не пристают к сковороде. Творожные шарики можно сплющить сразу в муке. Если у вас антипригарная сковорода или вы просто уверены, что сырники пожарятся без проблем, пропускайте этот шаг.

Есть и другой способ формовки: присыпьте стол мукой, выложите туда всё тесто и скатайте в колбаску. Затем разрежьте её на равные шайбочки, придайте им нужную форму и, если надо, обваляйте в муке.


Разогрейте сковороду и смажьте её маслом. Антипригарную посуду смазывать необязательно. Выложите туда сырники в один слой. Если их много, готовьте партиями. Обжаривайте 3–4 минуты на среднем огне, пока низ сырников не покроется золотистой корочкой. Затем переверните их, слегка убавьте огонь и готовьте ещё примерно столько же.

Сырники можно запечь в духовке. Выложите их на противень, застеленный силиконовым ковриком или качественной пергаментной бумагой. Выпекайте при температуре 180 °C примерно 15 минут. Затем аккуратно переверните сырники и готовьте ещё 10 минут.


Collapse )
ifhbr
  • 55_77

8 вкусненьких согревающих напитков

После рабочего дня так хочется расслабиться и согреться с чашечкой чего-нибудь вкусненького. Мы собрали 8 простых рецептов безалкогольных напитков, которые понравятся всем от мала до велика.



Collapse )

Способы бороться с зимней хандрой



Тебе все время хочется спать? Чувствуешь себя разбитой и уставшей? Не можешь отказать себе в лишней шоколадке или гамбургере? Поздравляем, у тебя зимняя хандра. Или, говоря научным языком, САР — сезонное аффективное расстройство. Женщины страдают им чаще мужчин (кто бы сомневался!). Рассказываем, что делать, чтобы избежать зимней меланхолии.



Collapse )
  • ioi

Мысли, которые запускают программы старения и притягивают неприятности в жизнь





Слова и мысли в нашем мире имеют огромное значение, ведь они материальны. И это не пустые утверждения, а доказанный факт. Именно мысли формируют нашу жизнь, притягивают в нее те или иные события. Поэтому так важно следить за тем, что думаешь.

Ведь как часто мы, сами того не осознавая, сами себе мешаем жить лучше, так как мыслим негативно.

Вот список наиболее распространенных фраз, которые могут всерьез отравить бытие.

Забудьте о них раз и навсегда:


Collapse )

Находки на берегу, найденные после ураганов



Ураганы не только оставляют после себя следы из деревьев на земле. Очень часто стихия оставляет на берегу древние и иногда даже необъяснимые артефакты, которые сразу же либо открывают новые грани истории, либо вызывают вопросы у ученых.



Один из циклонов, который бушевал у побережья Англии, после себя оставил пляж, полностью усыпанные минами и бомбами эпохи Второй Мировой. Работы по вывозу заняли целый месяц.
Collapse )